病院食、美味しい それ以上に勉強になる！ 母乳の分泌や便秘の解消のために、 根菜やキノコが多い✨ 水分の多い調理法で味もスッキリ、さっぱり サンドウィッチを食べながら、 毎朝トーストだけど、卵・チーズ・ハム・納豆… 何かを足すだけで栄養価がグッとあ…